Mnoho lidí v dnešní době raději volí cestu přírodního léčitelství, než chemické léky. Na lécích samozřejmě není nic špatného. Denně zachraňují život tisícům lidí. Ovšem pokud není váš stav vážný a jedná se o lehký zdravotní problém, je opravdu nutné do sebe hned zbytečně cpát chemii v podobě pilulek?

Někdy stačí ocenit to, co nám nabízí matka příroda. Různé rostliny a bylinky, které mohou pomoci s vaším zdravím. Bylinky nám mohou pomoci s mnoha zdravotními problémy. A nejenom těmi fyzickými, ale i psychickými. Dokonce jsou velmi prospěšné i co se týče vzhledu.

bylinky

Bylinky se používají ve formě tinktur, olejíčků nebo mastí. Přidávají se také do kosmetických produktů. Některé využíváme i do jídla, třeba jen pro lepší chuť. Nejoblíbenější zpracování bylinek je ale ve formě bylinných čajů. Nejenom, že nám mohou pomoci, jsou ale také velmi lahodné.

A právě čaje se často konzumují za cíl zlepšit naše zdraví. Obvykle pro podporu zdrví postačí šálek denně, případně dle potřeby.

Čaj si můžete vyrobit z jakékoliv bylinky vás napadne. Využívají se jak čerstvé bylinky, tak sušené. A příprava je velmi jednoduchá. Sušené či čerstvé rostliny dáte do nádoby, přidáte horkou vodu a necháte pár minut louhovat Poté přecedíte a hotovo. Čaj je připraven.

bylinky

Oblíbený je třeba mátový čaj. Ten konzumují lidé zejména při obtížích s trávením. Máte po jídle podrážděný žaludek, cítíte se plní a špatně se vám tráví? Vypijte šálek mátového čaje. Máte těžké životní období, cítíte se neustále ve stresu a pociťujete na sobě úzkosti? V tomto směru vám zase může pomoci třezalkový čaj, který při pravidelné konzumaci člověka zklidní a dokáže mu vrátit pozitivnější pohled na svět.

Nebo takový zázvorový čaj. Zázvor se považuje za jednu z nejlepších ingrediencí, pokud jste nachlazení nebo bojujete s chřipkou. Silný zázvorový čaj doplněný o med a citrón vás rychle vrátí zpět na nohy.